Гречневая диета Одной из самых простых, безопасных, неголодных и эффективных диет считается гречневая диета. На Русь гречка была ввезена в 15 веке греческими монахами, которые занимались выращиванием и торговлей гречихи. Оттуда и пошло название этой невероятно полезной крупы.

Японская диета Японская диета придумана и разработана именно японскими специалистами. Несмотря на это, у нее нет ничего общего с японской традиционной кухней.Рассчитана она на 2 недели, в течение которых организм человека настраивается на иной рабочий ритм и в нем нормализуется обмен веществ, что, естественно, сказывается на снижении массы тела и улучшении общего состояние здоровья человека.

БУЧ диета Тех, кто не желает банально считать калории и интересуется другими методами похудения, часто привлекает диета белково-углеводного чередования (или, как её часто сокращённо называют, БУЧ диета). Эта диета, как и, например, японская диета или кремлёвская, базируется на содержании белков и углеводов в определённых продуктах. Диета БУЧ: противопоказания Следует иметь в виду, что диета БУЧ можно нанести существенный […]

Как быстро похудеть Как можно быстро похудеть? Именно этот вопрос волнует большинство женщин, заветной целью которых является избавление от лишних килограмм в кратчайшие сроки. К тому же, они стремятся найти не только способ быстро похудеть, но и диеты для быстрого похудения. Принимая такое решение, в первую очередь, следует убедиться в отсутствии противопоказаний медицинского характера. Поэтому, перед тем, как […]

Как похудеть за неделю Даже те, кто не имеет особых проблем с весом рано или поздно может оказаться в ситуации, когда нужно похудеть за неделю. Как правило, такая срочность необходима перед особенными событиями в жизни: свадьба, выпускной, первое свидание. Именно в такие моменты необходимо выглядеть безупречно. Но, как известно, подобными диетами не стоит особенно увлекаться, резкая потеря веса является […]

Диета на 3 дня Для женщин, обладающие недостаточной силой волей и не желающие придерживаться длительного режима питания, созданы специальные экспресс-диеты, которые позволяют похудеть на несколько килограмм всего лишь за три дня. Диета на 3 дня, также, как и английская диета, предполагает довольно жесткие ограничения в рационе. При соблюдении этой диеты женщина теряет вес, прежде всего, из-за того, что из […]

Низкоуглеводная диета При соблюдении строгой диеты женщине обычно требуется исключать жиры из своего рациона. Но и не только. Особое внимание следует уделить углеводам, так как именно они очень часто являются виновниками лишнего веса. Для решения этой проблемы врачи-специалисты предлагают как женщинам, так и мужчинам низкоуглеводную диету, которая обязательно поможет им распрощаться с лишними килограммами. Низкоуглеводная диета – […]

Тощая диета Если вам нужно избавиться от лишнего веса за небольшое количество времени, и длительная диета, как, например, диета Кима Протасова или диета по группе крови не успеет достаточно преобразить вас к нужному числу, вам поможет тощая диета. Эта диета длится неделю, за которую вы сможете избавиться от 5-7 лишних килограммов. Сразу обращаем ваше внимание на то, что тощая […]

Диета 10 кг Вы вполне счастливы и довольны своим внешним видом, кроме одного – задаетесь одним и тем же вопросом «Как похудеть на 10 кг?» для полного счастья и как можно быстрее. Данная диета похудеть на 10 кг дает прекрасную возможность этого добиться – с ее помощью можно потерять на протяжении всего лишь 12 дней до 10 кг, […]

Летняя диета Основой летней диеты, рассчитанной на пять дней, является ограничение в употреблении жиров и углеводов и употребление растительных продуктов. Летняя диета для похудения хороша тем, что именно летом появляется много свежих ягод и овощей, богатые витаминами. Поэтому, летняя диета поможет не только снизить вес, но и принесет пользу вашему организму. Во время данной диеты можно сбросить […]

Экспресс диета Данная диета длится четыре дня. За это время вы можете сбросить 2-3 лишних кг. Такая диета очень эффективна после объедания на выходных или праздниках. Экспресс диета достаточно строгая, поэтому превышать рекомендуемые 4 дня не следует. В меню диеты не хватает необходимое количество полезных веществ для организма, поэтому она может не лучшим образом сказаться на обмене […]

Диета для ленивых Многие люди, несмотря на желание похудеть, не готовы уделять процессу похудания чересчур много времени и сил. Тяжёлые, требующие больших усилий диеты, такие, как ABC диета или диета космонавтов, вряд ли им подойдут — на таких диетах следует остановиться людям более целеустремлённым и настроенным решительно. А тем, кто мечтает похудеть, «не напрягаясь», нужна простая диета для ленивых, […]

Диеты 25 - 36 из 145
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец