Фруктовая диета Фруктовая диета Тем, кто хочет избавляться от лишнего веса постепенно, не вредя своему организму жёсткими ограничениями, вряд ли подойдут экстремальные диеты, такие как тощая, летняя или диета на 3 дня. Скорее следует обратить своё внимание на щадящие и длительные системы питания, такие как правильное питание или фруктовая диета для похудения, о которой мы сегодня вам расскажем. Фруктовая диета: […]

Ананас для похудения Ананас для похудения Красивый, сочный, сладкий, головокружительно ароматный ананас не только экзотическое лакомство, но и отличное средство избавиться от ненавистных лишних килограммов. О том, что ананасовая диета очень эффективна, стало известно, когда ученые обнаружили в его составе бромелайн – уникальный фермент, помогающий расщеплять белки, жиры и сложные липиды. Состав, свойства и польза ананаса Этот чудо-фрукт на 86% состоит […]

Апельсиновая диета Апельсиновая диета Еще с давних времен апельсин славится своими диетическими качествами, а его кожура и мякоть насыщены такими ароматическими веществами, которые обладают бактерицидными свойствами. В апельсине содержится значительное количество витамина С, а при частом его употреблении у человека значительно улучшается состояние кожи и волос. Помимо этого, апельсин является отличным средством для профилактики простудных заболеваний. Итак, перейдем к […]

Грейпфрутовая диета Грейпфрутовая диета У людей, которые очень желают сбросить лишний вес, самой большой популярностью пользуется такой продукт, как грейпфрут. Данный фрукт входит в меню множества диет, так как содержит такие вещества, которые способствуют быстрому сжиганию жировых отложений. В 100 граммах грейпфрута содержится суточная потребность витамина С, а его главными преимуществами являются укрепление иммунитета, десен и уменьшение их кровоточивости. […]

Яблочная диета Яблочная диета Яблочная диета 7 дней – одна из самых эффективных и простых диет. Длится она семь дней, а снижение веса составляет около 6-7 килограмм. Благодаря этой диете из организма выводится жир, сжигаются калории и восстанавливается пищеварение и обмен веществ. Яблоко содержит клетчатку, благодаря которой вы долгое время не захотите есть. Яблоки также содержат фруктозу и глюкозу, […]

Арбузная диета Арбузная диета Арбузная диета относится к группе монодиет (таких диет, при которых возможно употребление в пищу какого-то одного продукта). Следовательно, данной диеты могут придерживаться только те люди, у которых нет аллергии или какой-то еще негативной реакции организма на этот продукт.