Овощная диета Овощная диета Из всего многообразия диет овощная диета считается одной из самых эффективных, вкусных и полезных. И в этом нет ничего удивительного, ведь в овощах невероятно много таких полезных для организма человека витаминов, микроэлементов и минералов, а вот калорий наоборот мало. Поэтому овощная диета для похудения позволяет сбросить от 3 и до 10 кг. При этом не […]

Морковная диета Морковная диета Перед нами часто встаёт задача похудеть за небольшое количество времени на несколько килограммов. И порой это количество времени является ну совсем небольшим, к примеру, всего три дня! Что же делать? На помощь приходят экстремальные диеты, при которых в течение небольшого времени приходится выдерживать очень жёсткие ограничения в пище. К ним относится морковная диета на 3 […]

Сельдереевая диета Сельдереевая диета Очень мягкая и действующая сельдереевая диета. Она относиться к низкокалорийным диетам. Ни для кого не осталось секретом, что благодаря супам активизируется процессы обмена – это происходи за счет симулирующего действия этого волшебного блюда. Если вы определились с выбором и диета с сельдереевым супом вас устраивает, учтите, что потребления супа не должно быть меньше трех раз […]

Капустная диета Капустная диета Полезность капусты белокочанной известна большинству из нас еще с детства, когда в огороде появлялись первые кочанчикикапусты, то в доме появлялись салаты и пирожки с капустой, а мамы наставляли: «Ешь капусту, будешь здоровым!». Совершенно верное замечание, тем более, что блюда из капусты, а тем более, капустная диета полезна и для тех, кто недоволен своим внешним видом, и […]

Банановая диета Банановая диета Бананы – очень сытный и вкусный продукт, поэтому банановая диета для похудения переносится достаточно легко. В этих плодах содержится много витаминов и минеральных веществ, клетчатки и сахара, но при этом очень мало жиров, поэтому они снижают холестерин в крови. Кроме того, бананы полезны для пищеварительной системы – они помогают восстановить и защитить внутренние стенки желудка. […]

Огуречная диета Огуречная диета Огуречная диета является самой сложной в плане выдержки потому, что считается самой строгой. С ее помощью возможно за 1 неделю омолодить и разгладить кожу, сбросить несколько килограммов и «почистить» суставы, кишечник и почки – что является очень полезным для вашего организма.