Диета по группе крови

Употребление в пищу тех или иных продуктов, в зависимости от конкретной группы крови, в нынешнее время чрезвычайно популярно. Принцип питания такого рода довольно прост: человек употребляет в пищу только те продукты питания, которые были в свое время естественны для людей с такой группой крови, то есть, в ту эпоху развития человечества, когда именно та или иная группа крови вообще появилась. Другими словами, сама природа, как бы распорядилась, что в частности человеку можно есть, а что – нет. Именно этим, как раз, и подкупает диета по группе крови. Во время ее придерживания нужно учесть еще и тот факт, что питание такого рода абсолютно не требует введения ограничения на количество потребляемой пищи, но в то же время, предоставляет возможность существенно похудеть и в дальнейшем не поправиться. Единственное, что нужно, так это следовать всем характерным для этой диеты правилам и, конечно, набраться терпения.

Для начала давайте вспомним о том, что все существующие сегодня, то есть четыре, группы крови появились в разное время и, в связи с этим, имеют свои собственные специфические особенности. Как раз с учетом этих особенностей и построена данная диета, благодаря которой возможно полностью нормализовать свое питание, а кроме того еще естественно и «безболезненно» похудеть – в результате ее применения человеческий организм сгоняет лишние килограммы и избавляется от шлаков. Тем не менее, эта диета имеет несколько нюансов, с которыми придётся смириться: похудение будет иметь достаточно продолжительный период (около одного месяца), да и ежедневное меню не будет особо блистать разнообразием, но принять это ради «пожизненной» стройности конечно стоит! Теперь давайте более детально разберемся с особенностями применения диеты по группам крови.

«Охотник»- І группа крови (0): диета по І группе крови

Данная группа крови является наиболее древней из всех, которые существуют в нынешнее время. Именно от нее с интервалом в определенные периоды времени и возникли все остальные группы крови. І группа в нынешнее время встречается у 33,5% людей среди всего населения планеты. В тот временной период, когда вообще появилась эта кровь, большинство люди ело мясо. Именно по этой причине все современные «владельцы» І группы, соответственно, тоже являются прирожденными мясоедами. Им характерна сильная иммунная и пищеварительная системы, но, тем не менее, их организм достаточно трудно адаптируется к любым изменениям в питании и плохим условиям окружающей среды. У людей с этой группой процесс обмена веществ происходит довольно медленно – в связи с этим им желательно исключить из своего рациона те продукты, которые могут дополнительно его замедлять. Употребление мясных продуктов способствует некоторому ускорению всех метаболических процессов организма человека.

«Земледелец» – ІІ группа крови (А): диета по ІІ группе крови

Представители этой группы крови появились в то время, когда люди, в основном, уже перестали охотиться и начали заниматься различными отраслями сельского хозяйства. ІІ группа крови в нынешнее время наблюдается у 37,8 % людей. Ее носители прекрасно адаптируются к любым переменам в своем рационе и изменении окружающей среды, но, тем не менее, имеют довольно чувствительные нервную и пищеварительную системы, а, кроме того, достаточно слабый иммунитет. Они всегда были вегетарианцами, соответственно, и диета, которая рекомендована им — это употребление растительной пищи.

«Странник» - ІІІ группа крови (В): диета по ІІІ группе крови

Данная группа крови наблюдается у 20,6% современного населения Земли. Они возникла в результате миграции по территории планеты различных рас. Представителям данной группы крови характерна сильная иммунная и устойчивая к стрессам нервная система, кроме того, они прекрасно адаптируются к любым изменениям в своем рационе и смене условий окружающей среды. Странники всегда много путешествовали – по этой причине они привыкли к разнообразной пище и являются практически абсолютно всеядными.

«Загадка» – IV группа (АВ): диета по IV группе крови

Данная группа крови является самой молодой и присуща всего 8% людей из всех, которые проживают в нынешнее время на нашей планете. Она возникла при слиянии ІІ и ІІІ групп крови в результате эволюции. Людям, имеющим эту группу крови характерно наличие чувствительной иммунной системы. Им свойственно наличие признаков ІІ и ІІІ групп. Соответственно, отсюда и проблемы, то есть, они адаптированы к мясной пище, как люди, имеющие ІІІ группу крови, и, в то же время, для них, как и для людей со ІІ группой крови существенно снижена кислотность желудочного сока – по этой причине им следует придерживаться умеренно-смешанной диеты.

| Диета для живота | | Китайская диета | | Английская диета | | Кефирная диета | | Молочная диета |