Народные средства для похудения

Уже не один век женщины прилагают усилия к тому, чтобы избавиться от лишнего веса. Раньше, девушки не изводили себя строгими диетами, даже несмотря на то, что в те времена также существовали идеалы женской красоты. Для них избавление от лишних килограмм было связано больше с поддержанием состояния своего здоровья нежели со строгими диетами.

Народные средства для похудения

Народные средства для похудения на протяжении всего времени оставались безопасными. Они отличаются от современных средств похудения, прежде всего, своей натуральностью, которая является их главным преимуществом. Благодаря более мягкому действию природных сборов в организме ускоряется обмен веществ, он очищается и омолаживается. Каждое растение по-своему благотворно влияет на ту или иную систему организма, налаживает их работу и устраняет существующие проблемы. Использование в своем рационе лечебных трав способствует укреплению иммунитета и излечению хронических заболеваний.

Относительный недостаток похудения с помощью трав заключается в необходимости ждать более продолжительное время, чтобы увидеть первые результаты.

Народные рецепты для похудения

Для уменьшения сильного аппетита рекомендуется перед едой выпивать 150 мл подсоленной воды, причем, необходимо использовать только морскую неочищенную соль. Кроме того, вместо завтрака иногда желательно съедать по 50 г неотварного риса или съедать 1 морковь, или 1 яблоко.

Самым главным народным рецептом для похудения является питье настоев или отваров из сборов. Существует три основные виды сборов. Первый состоит из коры крушины, морской травы, плодов шиповника, листьев малины, крапивы, ежевики, тысячелистника и зверобоя. Все эти травы необходимо перемешать и ежедневно заваривать в 200 мл кипятка 1 ст. ложку этого сбора. Второй сбор состоит из ягод рябины, омела, цвета липы, водяного перца, коры липы. Данный сбор рекомендуется заваривать в отношении 200 мл кипятка – 1 ст. ложка сбора. В состав третьего сбора входят семена укропа и ромашки, а также цвет мяты, бузины и липы. Для того, чтобы похудеть, необходимо заваривать 2 столовой ложки сбора в 400 мл кипятка и употреблять этот отвар ежедневно на протяжении как минимум одного-двух месяцев.

Очень полезным также является отвар, приготовленный из отрубей, и порошок из плодов рябины. Еще одним народным рецептом для похудения является употребление настоя из шалфея по 2 раза в день. Его можно чередовать со сбором, состоящий из цветов ромашки, бузины, мяты, липы и семян фенхеля.

Народные методы похудения

Помимо похудения с помощью целебных отваров и настоек существует существует еще один способ избавления от лишних килограмм – принятие ванны с морской солью или с отваром лапчатки гусиной.

Прием ванной процедуры с солью является несравнимым ни с чем способом в борьбе с лишним весом. Благодаря этой водной процедуре можно избавиться от растяжек, от избытка жидкости в подкожном покрове и очистить кожу от токсинов. Более того, ванная с морской солью поможет расслабиться и привести в порядок свою нервную систему, ежедневный прием такой ванны приведет к нормализации обмена веществ и активизации циркуляции крови.

Лапчатка гусиная представляет собой отвар травы, который необходимо ежедневно добавлять в ванну. На 11 литров кипятка требуется 100 грамм лапчатки. После заваривания травы ее необходимо процедить и только потом налить в ванну.

Таким образом, избавление от лишних килограмм с помощью народных средств является не только безопасным, но и полезным методом похудения, нежели, например, диета по калориям, которая обладает массой ограничений. Однако, следует помнить, что травы, которые способствуют похудению, имеют некоторые противопоказания. Поэтому, перед началом использования данного метода похудения рекомендуется проконсультироваться со специализированным врачом.

| Продукты для похудения | | Как похудеть без диет | | Холосас для похудения | | Пояс для похудения | | МКЦ для похудения |