Чизбургер калорийность

Бифштекс из натуральной говядины с сыром «Чеддер», который можно отведать в ресторане быстрого питания Макдональдс, отличается неповторимым вкусом и манящим ароматом. Эту позицию можно заказать как отдельно, так и в набор с детским меню. Чизбургер становится уникальным за счет заправки из горчицы и кетчупа, а также благодаря карамелизованной булочке и маринованному огурцу.

Чизбургер – калорийность, состав и полезные свойства

Энергетическая ценность чизбургера составляет 305 ккал, что позволяет использовать его для полноценного перекуса. Чизбургер изготовлен из говяжьей котлеты, плавленого сыра, соуса, лука, соленых огурцов и приправлен солью. Все это находится между ломтиками вкусной булочки, сделанной не только из воды, мухи, сахара и соли, но и из технологических вспомогательных средств, например, Е300 и Е500i. Для изготовления котлеты используется только говядина, которая тщательно прожаривается в соответствии с технологическими нормами.

Понимая, сколько калорий в чизбургере, можно составить свой рацион на день таким образом, чтобы все-таки зайти в Макдональдс. На сайте ресторана быстрого питания можно найти информацию о детальном составе чизбургера и о том, сколько белков, углеводов и жиров содержится в данном продукте. Умение строить свой рацион в соответствии с базовыми правилами правильного питания начинается с подсчета калорий. В составе такого сэндвича как чизбургер содержится ряд аллергенов (молоко, горчица и глютен), поэтому его необходимо употреблять с осторожностью.

Чизбургер и правильное питание

Заказывая чизбургер Макдональдс, калорийность данного продукта отходит на второй план. Приятный аромат и насыщенный вкус способствуют тому, что обед не ограничивается одним только чизбургером. Придерживаясь диеты или правильного питания, стоит избегать употребления подобной пищи, так как достаточно высокая калорийность не компенсируется полезными свойствами данного блюда. Если же все-таки желание съесть чизбургер превышает все остальные, то следует заказать только его. В первой половине дня от него будет меньше вреда для фигуры, чем вечером.

Находясь в поиске ответов на вопросы: сколько калорий в чизбургере Макдональдс или сколько калорий в двойном чизбургере, стоит учитывать свою дневную норму калорий. Она зависит от веса и от уровня физической активности. Для кого-то и двойной чизбургер с калорийностью 442 ккал является хорошим перекусом благодаря занятиям спортом. Чтобы держать вес в норме, необходимо знать, сколько калорий в дабл чизбургере и всегда учитывать эти цифры при составлении рациона.